Schwangerschaft und Geburt

ab der 25. Schwangerschaftswoche empfehlenswert

• kompetente Begleitung durch die Kursleiterinnen

• Atem-, Körper- und Entspannungsübungen

• Information zum Ablauf einer natürlichen Geburt

• Raum für persönliche Fragen, Anliegen und Erfahrungsaustausch

• Unterstützung durch den Partner, die Hebamme und den Arzt

• Wochenbett, Stillen, Ernährung und Babypflege

• ein Partnerabend

• und ein Babytreff zum Kennenlernen – wenn alle Babys geboren sind

Geburtsvorbereitungskurse sind ab ab der 25. Schwangerschaftswoche empfehlenswert.

Dieser Wochenendkurs ist nur für die werdenden Mamis gedacht.

Was könnt ihr euch von diesem Geburtsvorfreudekurs erwarten?

• kompetente Begleitung durch die Kursleiterin

• Atem-, Körper- und Entspannungsübungen

• Information zum Ablauf einer natürlichen Geburt

• Raum für persönliche Fragen, Anliegen und Erfahrungsaustausch

• Wochenbett, Stillen, Ernährung und Babypflege

• und ein Babytreff zum Kennenlernen – wenn alle Babys geboren sind

Zeit für euch zwei!

Bei der Familiengründung macht ihr keine halben Sachen! Für euch ist klar, auch Schwangerschaft und Geburt gehen beide Partner an.

Als (angehendes) Elternpaar trefft ihr euch an zwei Samstagen, im Abstand von ca. einem Monat mit einer Hebamme als Kursleiterin und anderen werdenden Eltern.

Gemeinsam erfahrt ihr mehr darüber, wie man/frau mit den Kräften der Geburt gut umgehen kann. Ihr lernt geburtserleichternde Atemübungen kennen, werdet verschiedene Geburtspositionen ausprobieren, zusammen entspannen und euch massieren. Im Austausch mit den anderen können eigene Erwartungen und Ängste angesprochen werden und somit sollte dem freudigen Ereignis nichts mehr im Wege stehen.

Schwangerschaftsgymnastikkurse können während der gesamten Schwangerschaft besucht werden.

• ein sanftes Bewegungsprogramm zum Wohlfühlen

• Vorbeugung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden

• gezielte Atem- und Körperübungen zur Geburtserleichterung

• wohltuende Massage- und Entspannungseinheiten

Juhuuuuui, ich bekomme bald ein Geschwisterlein!

Dieser gemütliche Vormittag für die ganze Familie steht ganz im Zeichen der angehenden großen Brüder und Schwestern.

In kindgerechter Sprache gibt´s viele Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit dem „neuen Baby“. Die Geschwisterkinder können ganz praktisch ausprobieren, ein Baby zu halten, zu tragen, zu wickeln oder sogar zu baden.

Dazu gibt´s für die Eltern hilfreiche Tipps sowie Literaturempfehlungen zum Thema „Geschwister und Eifersucht“.