Geburtsvorbereitung im EKiZ
Sie erwarten ein Baby – Wir gratulieren ganz herzlich!
Damit die Geburt Ihres Babys wirklich zu einem freudigen Ereignis wird, möchten
wir Sie in dieser besonderen Zeit gerne unterstützen und begleiten.
In Zusammenarbeit mit den Hebammen des BKH Lienz bieten wir
ganzjährig Kurse zur Geburtsvorbereitung an. Bitte informieren Sie sich frühzeitig,
damit Sie den von Ihnen gewünschten Kursplatz erhalten. Die Teilnahme an einem
Geburtsvorbereitungskurs empfiehlt sich ab der 25. Schwangerschaftswoche.
Die Gymnastikkurse können Sie während der gesamten Schwangerschaft besuchen.
Was können Sie von einem Geburtsvorbereitungskurs erwarten?
- eine liebevolle und kompetente Begleitung durch die kursleitende Hebamme
- Atem- Körper- und Entspannungsübungen zur Geburtserleichterung
- Information rund um den natürlichen Ablauf einer Geburt
- viel Raum für persönliche Fragen, Anliegen und Erfahrungsaustausch
- unterstützende Möglichkeiten durch den Partner, die Hebamme und den Arzt
- Themen wie: Wochenbett, Stillen, Ernährung und Babypflege
- einen Partnerabend und einen Babytreff – wenn alle Babys geboren sind
| Was kostet die Geburtsvorbereitung? | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| Geburtsvorbereitung + Gymnastik + Jahresmitgliedschaft | € 150,- | |
| Geburtsvorbereitung (abends oder am Wochenende) | € 85,- | € 110,- |
| Schwangerschaftsgymnastik | € 60,- | € 80,- |
| Wochenendseminar pro Paar inkl. Jahresmitgliedschaft | € 195,- |
Information und Anmeldung:
EKiZ-Büro: 04852/61322, Mo – Fr von 08:00 bis 12:00 Uhr
Wir sind gerne bei der Auswahl Ihres Kurses behilflich.
Geburtsvorbereitungskurs am Abend
Termine: sechs Mal jeweils am Mittwoch, von 20:00 bis 21:30 Uhr
11.03.2020 – 15.04.2020 mit Heb. Wilma Reichenberger
06.05.2020 – 10.06.2020 mit Heb. Angelika Heichlinger
Schwangerschaftsgymnastik am Abend
Gönnen Sie sich und Ihrem Baby diese Wohlfühlzeit! Ein sanftes Bewegungsprogramm
hilft Ihrem Körper, die Belastungen auf Wirbelsäule und Beine zu reduzieren,
Beschwerden zu lindern und bereitet durch gezielte Übungen auf die Geburt vor.
Sie lernen auch wohltuende Massage- und Entspannungsübungen kennen.
Termine: jeweils Mittwoch, von 19:00 bis 19:55 Uhr
gleich wie die Geburtsvorbereitungskurse – siehe oben (Geburtsvorbereitungskurs am Abend)
Zusätzlicher Sommertermin: 24.06.2020 – 29.07.2020
Leitung: Monika Oberbichler (staatl. gepr. Fitlehrwart)
Geburtsvorbereitungskurse am Wochenende
Sie treffen sich an zwei Samstagen, im Abstand von ca. einem Monat
1. Samstag, von 09:00 bis 16:00 Uhr, 2. Samstag, von 09:00 bis 13: 00 Uhr
Termine:
27.06.2020 und 18.07.2020 mit Heb. Ursula Ruggenthaler
08.08.2020 und 05.09.2020 mit Heb. Katharina Oberthaler
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Freuen Sie sich auf diese besondere Zeit zu zweit!
Sie treffen sich an zwei Samstagen, im Abstand von ca. einem Monat
mit anderen werdenden Eltern und einer Hebamme als Kursleiterin.
Zusammen mit Ihrem Partner erfahren Sie alles Wissenswerte rund
um die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach. Sie lernen
gemeinsam positive Kräfte während der Geburt zu nutzen, setzen
sich mit Ihren Wünschen und Erwartungen als Frau und als Mann
auseinander und beschäftigen sich mit Ihrer (neuen) Rolle.
Weitere Kursinhalte sind Atmung, Entspannung, Körperübungen
und der natürliche Geburtsablauf …
- Samstag: von 09:00 bis 16:00 Uhr
- Samstag: von 09:00 bis 12:00 Uhr
Termine:
04.04.2020 und 09.05.2020
Leitung: Heb. Ursula Ruggenthaler
Kosten: € 195,- pro Paar inkl. Jahresmitgliedschaft
Geschwistertag
Juhuuuuui, meine Mama bekommt ein Baby!
Diese Veranstaltung bietet sowohl schwangeren Müttern, als auch werdenden großen
Schwestern und Brüdern wertvolle Informationen für die Zeit mit dem „neuen Baby“.
In kindgerechter Sprache erhalten die Kinder viele unterstützende Informationen
rund um Schwangerschaft und Geburt.
Sie lernen auf spielerische Weise ein Baby zu halten, zu tragen,zu wickeln und zu baden.
Hilfreiche Tipps zum Thema „Geschwisterkinder“ sowie Literaturempfehlungen
runden diesen Geschwister-Vormittag ab.
Termine: 14.03.2020 und 20.06.2020
jeweils Samstag von 09:30 bis 11:30 Uhr
Leitung: Dipl.-Kinderkrankenschwester Barbara Bachmann
und Hebamme Nicola Wolsegger
Kosten: € 15,- / € 20,- für Nichtmitglieder
Zusätzliche Angebote für werdende Eltern
- an jedem dritten Montag im Monat kostenlose Informationsabende im BKH Lienz inkl. Kreissaalbesichtigung
- Private Einzel-Beratungsstunden bei einer Hebamme nach Wahl
Termininfo unter 04852/606-428 od. www.kh-lienz.at