Geburtsvorbereitung im EKiZ
Sie erwarten ein Baby – Wir gratulieren ganz herzlich!
Damit die Geburt Ihres Babys wirklich zu einem freudigen Ereignis wird,
möchten wir Sie in dieser besonderen Zeit Ihrer Schwangerschaft gerne
unterstützen und begleiten. In Zusammenarbeit mit den Hebammen des
BKH Lienz bieten wir ganzjährig Kurse zur Geburtsvorbereitung an.
Bitte informieren Sie sich frühzeitig, damit Sie den von Ihnen gewünschten
Kursplatz erhalten. Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs
empfiehlt sich ab der 25. Schwangerschaftswoche. Die Gymnastikkurse
können Sie während der gesamten Schwangerschaft besuchen.
Was können Sie von einem Geburtsvorbereitungskurs erwarten?
• eine liebevolle und kompetente Begleitung durch die kursleitende Hebamme
• Atem-, Körper- und Entspannungsübungen zur Geburtserleichterung
• Information rund um den natürlichen Ablauf einer Geburt
• viel Raum für persönliche Fragen, Anliegen und Erfahrungsaustausch
• unterstützende Möglichkeiten durch den Partner, die Hebamme und den Arzt
• Themen wie: Wochenbett, Stillen, Ernährung und Babypflege
• einen Partnerabend
• einen Babytreff – wenn alle Babys geboren sind
| Was kostet die Geburtsvorbereitung? | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| Geburtsvorbereitung + Gymnastik + Jahresmitgliedschaft | € 150,- | |
| Geburtsvorbereitung (abends oder am Wochenende) | € 85,- | € 110,- |
| Schwangerschaftsgymnastik | € 60,- | € 80,- |
| Wochenendseminar pro Paar inkl. Jahresmitgliedschaft | € 195,- |
Information und Anmeldung:
EKiZ-Büro: 04852/61322, Mo – Fr von 08:00 bis 12:00 Uhr
Wir sind gerne bei der Auswahl Ihres Kurses behilflich.
Geburtsvorbereitungskurs am Abend
Termine: sechs Mal jeweils am Mittwoch, von 20:00 bis 21:30 Uhr
19.01.2022 – 23.02.2022 Heb. Wilma Reichenberger
09.03.2022 – 13.04.2022 Heb. Carmen Stotter/Elisabeth Tschojer
27.04.2022 – 01.06.2022 Heb. Melanie Huber
15.06.2022 – 20.07.2022 Heb. Carmen Stotter/Elisabeth Tschojer
Schwangerschaftsgymnastik am Abend
Gönnen Sie sich und Ihrem Baby diese Wohlfühlzeit! Ein sanftes
Bewegungsprogramm hilft Ihrem Körper, die Belastungen auf Wirbelsäule
und Beine zu reduzieren, Beschwerden zu lindern und bereitet durch gezielte
Übungen auf die Geburt vor. Sie lernen auch wohltuende Massage- und
Entspannungsübungen kennen.
Termine: jeweils Mittwoch, von 19:00 bis 19:55 Uhr
gleich wie die Geburtsvorbereitungskurse – siehe oben
Leitung: Monika Oberbichler (staatl. gepr. Fitlehrwart) und Christine Maier (Physiotherapeutin)
Geburtsvorbereitung für Frauen am Wochenende
Termine: 05. und 06.08.2022 mit Heb. Katharina Oberthaler
Freitag von 17:00 bis 21:00 Uhr und Samstag von 9:00 bis 16:00 Uhr
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Freuen Sie sich auf diese besondere Zeit zu zweit!
Sie treffen sich an zwei Samstagen, im Abstand von ca. einem Monat
mit anderen werdenden Eltern und einer Hebamme als Kursleiterin.
Zusammen mit Ihrem Partner erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die
Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach. Sie lernen gemeinsam
positive Kräfte während der Geburt zu nutzen, setzen sich mit Ihren Wünschen
und Erwartungen als Frau und als Mann auseinander und beschäftigen sich
mit Ihrer (neuen) Rolle. Weitere Kursinhalte sind Atmung, Entspannung,
Körperübungen und der natürliche Geburtsablauf …
1. Samstag: von 09:00 bis 16:00 Uhr 2. Samstag: von 09:00 bis 13:00 Uhr
Termine: 09.04.2022 und 07.05.2022 mit Heb. Ursula Ruggenthaler
Kosten: € 195,- pro Paar inkl. Jahresmitgliedschaft
Geschwistertag
Juhuuuuui, meine Mama bekommt ein Baby!
Diese Veranstaltung bietet sowohl schwangeren Müttern,
als auch werdenden großen Schwestern und Brüdern wertvolle
Informationen für die Zeit mit dem „neuen Baby“.
In kindgerechter Sprache erhalten die Kinder viele unterstützende
Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt. Sie lernen auf
spielerische Weise ein Baby zu halten, zu tragen, zu wickeln und zu
baden.
Hilfreiche Tipps zum Thema „Geschwisterkinder“ sowie
Literaturempfehlungen runden diesen Geschwister-Vormittag ab.
Termine: 12.03.2022, 25.06.2022
jeweils Samstag von 09:30 bis 11:30 Uhr
Leitung: Elisabeth Tschojer und Heb. Carmen Stotter
Kosten: € 15,- / € 20,- für Nichtmitglieder
Zusätzliche Angebote für werdende Eltern
BKH Lienz (www.kh-lienz.at):
• monatliche Informationsabende inkl. Kreissaalbesichtigung
(Info und Anmeldung: 04852/606)
• Hebammen- und Stillambulanz inkl. Anmeldung zur Geburt
(Info und Anmeldung: 04852/606-680)
• GeburtsANGSTambulanz (Info und Anmeldung: 04852/606-680)
Freiberuflich tätige Hebammen: www.hebammen.at
• kostenfreie Hebammensprechstunde im Zuge des Mutter-Kind-Passes
• private Einzel-Beratungsstunden
• Hebammennachbetreuung/Hausbesuche nach der KH-Entlassung