Schwangerschaft und Geburt
Ganzjährig werden im EKiZ Kurse zur
Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft angeboten.
Bitte informieren sie sich rechtzeitig.
Wozu Geburtsvorbereitung?
Ein gesundes Kind und eine glückliche Geburt zählen zu den größten Wünschen aller werdenden Eltern. In einem GV-Kurs erfahren Sie, was Sie selber zu einem guten Geburtserlebnis beitragen können und lernen geburtserleichternde Hilfen kennen. Die bewusste Gestaltung der neuen Elternrolle soll zu einem glücklichen Familienleben beitragen und die erste Zeit nach der Geburt erleichtern.
Was können Sie von einem Geburtsvorbereitungskurs erwarten?
- eine vertraute Atmosphäre in einer Runde Gleichgesinnter
- liebevolle und kompetente Begleitung durch eine Hebamme
- viel Raum und Platz für persönliche Fragen und Anliegen
- Information rund um den natürlichen Ablauf einer Geburt
- das praktische Kennenlernen von Atem- und Entspannungsübungen
- das Ausprobieren geburtserleichternder Körperpositionen
- unterstützende Möglichkeiten durch den Partner, die Hebamme und den Arzt
- Themen wie: Wochenbett, Stillen, Ernährung und Babypflege
- einen gemeinsamer Besuch im BKH Lienz mit Kreissaalbesichtigung
- einen Babytreff
Ab wann ist eine Vorbereitung sinnvoll?
Die Teilnahme an einem GV-Kurs empfiehlt sich frühestens ab der 25. Schwangerschaftswoche. Mit der Gymnastik können Sie jederzeit beginnen.
Kann der Partner mitkommen?
Selbstverständlich sind bei uns auch werdende Väter willkommen. Im 8-teiligen Kurs sind drei Partnerabende mit folgenden Schwerpunkten inkludiert:
- Kreissaalbesichtigung im BKH Lienz
- Massage und Unterstützung während der Geburt
- Das Familienleben mit einem Neugeborenen
Was kostet die Geburtsvorbereitung?
| MITGLIEDER | NICHTMITGLIEDER | |
|---|---|---|
| Geburtsvorbereitung + Gymnastik | ||
| + Jahresmitgliedschaft gratis | 105,- | |
| 8-teiliger Geburtsvorbereitungskurs (incl. 3 Partnerabende) | 70,- | 80,- |
| 6-teiliger Geburtsvorbereitungskurs | 60,- | 70,- |
| Schwangerschaftsgymnastik 8 Abende | 36,- | 44,- |
Gibt es ergänzende oder alternative Angebote?
- Informationsnachmittage im BKH Lienz für werdende Eltern, jeden 4. Samstag im Monat
- Private Einzel-Vorbereitungsstunden bei einer Hebamme nach Wahl
Wo kann ich mich informieren?
Wir beraten Sie gerne: EKiZ-Büro: 04852/61322, Mo bis Fr von 9:00 - 12:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurse für werdende Mütter
Sie treffen sich an acht aufeinander folgenden Wochen in angenehmer Frauenrunde und erfahren mehr über die natürlichen Vorgänge während der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Drei Kursabende werden als Partnerabende geführt.
Termine: jeweils Mittwoch, 20.00 - 22.00 Uhr
- 31.08.2011 - 19.10.2011 Heb. Ursula Ruggenthaler
- 02.11.2011 - 21.12.2011 Heb. Karin Robitsch
- 25.01.2012 - 14.03.2012 Heb. Julia Veider
- 11.04.2012 - 30.05.2012 Heb. Carmen Ladstätter
- 06.06.2012 - 25.07.2012 Heb. Mariana Janikova
Schwangerschaftsgymnastik
Dieses sanfte Bewegungsprogramm wird ergänzend zu den Geburtsvorbereitungskursen angeboten. Sie bereiten Ihren Körper durch gezielte Übungen auf die Geburt vor und reduzieren die Belastungen auf Wirbelsäule und Beine. Zusätzlich lernen Sie wohltuende Massage- und Entspannungsübungen kennen.
Termine: gleich wie bei den Geburtsvorbereitungskursen
jeweils Mittwoch 19:00 - 19:50 Uhr
Leitung: Monika Oberbichler (staatl. gepr. Fitlehrwart)
Geschwisterschule
Meine Mama bekommt ein Baby!
Für das ältere Kind stellt die Ankunft eines neuen Familienmitglieds eine große Veränderung dar. Trotz aller Vorfreude empfi nden ältere Geschwister manchmal Eifersucht und fühlen sich unsicher oder ausgeschlossen. In kleinen Gruppen und kindgerechter Sprache lernen die Kinder alles, was sie über Schwangerschaft und Geburt wissen sollten. Auf spielerische Weise wir das Baden, Füttern, Tragen, … eines Babys ausprobiert! In der Geschwisterschule werden „große“ Brüder und Schwestern auf das freudige Ereignis vorbereitet und erhalten am Ende des Nachmittages feierlich ein Geschwisterdiplom überreicht!
Hebammensprechstunde
Parallel zur Geschwisterschule können Mütter in gemütlicher Atmosphäre ihr vergangenes Geburtserlebnis refl ektieren, Fragen und eventuell auftretende Ängste mit einer Hebamme besprechen.
Leitung: Dipl. Kinder-Krankenschwester Barbara Bachmann
Hebamme Angelika Felber
Termine: 07.10.2011 und 04.05.2012
jeweils Freitag von 15:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 5,- Euro für Mitglieder / 7,- Euro für Nichtmitglieder
