Das Baby ist da


Gymnastik für die Frau

Eine Stunde für „Sie und Ihren Körper“!

Dieser Kurs ist ein Gesundheitsangebot für alle Frauen, egal, ob nach einer Geburt,

mehreren Schwangerschaften oder in späteren Jahren

– ein gesunder Beckenboden spielt im Laufe eines Frauenlebens immer eine tragende Rolle!

  • Beckenbodengymnastik
  • Kräftigung der abgeschwächten Muskulatur
  • Haltungs- und Wirbelsäulenturnen
  • Entspannungs- und Massageübungen

Termine:   jeweils Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr

Kurse: 22.09.2021 – 27.10.2021, 10.11.2021 – 15.12.2021,
19.01.2022 – 23.02.2022, 09.03.2022 – 13.04.2022,
27.04.2022 – 01.06.2022, 15.06.2022 – 20.07.2022;

Leitung:     Monika Oberbichler, staatl. gepr. Fitlehrwart und Christine Maier (Physiotherapeutin)

Kosten:      für 6 Einheiten € 60,- / € 80,- für Nichtmitglieder


Montag ist Babytag

Eingeladen sind alle „Winzlinge“ von 0 bis 1 mit Begleitung!

An diesem Nachmittag bieten wir Ihnen die Gelegenheit zu gemütlichem
Austausch mit anderen Frauen mit Babys. Sie erhalten fachliche Beratung
und Unterstützung zu all den spannenden Erfahrungen, die das erste Lebensjahr
so mit sich bringt. Fragen rund um das Thema Stillen, Ernährung, gesunde
Entwicklung, Schlafen, Beikost, Weinen … können in ungezwungener Atmosphäre
bei Kaffee und Kuchen beantwortet werden. Eine Babywaage zur laufenden
Gewichtskontrolle steht immer bereit. Und außerdem machen die ersten
Kinderlieder und Bewegungsspiele in der Gruppe gleich viel mehr Spaß.

Kommen Sie doch einfach mit Ihrem Baby vorbei!

Termin: jeden Montag, von 15:00 bis 17:00 Uhr
Beginn: 13.09.2021
Leitung: Hebamme Carmen Stotter, Tel.: 0676/7532021
Kosten: frei für Mitglieder / € 5,- für Nichtmitglieder

Einmal im Monat wird der Babytag mit einem speziellen Thema geführt:

Monat Datum Thema
Oktober 11.10.2021 “Bonding – was ist das?“ – über Liebe, Sicherheit & Bindung
November 08.11.2021 „Kann man ein Baby verwöhnen?“ Bedürfnisse eines Babys
Dezember 13.12.2021 „Aller Anfang ist schwer“– Stillschwierigkeiten überwinden
Jänner 10.01.2022 „Schläft es schon durch?“ Thema kindlicher Schlaf
Februar 21.02.2022 Ernährung der Mutter in der Stillzeit
März 14.03.2022 „Mein Baby beginnt zu essen – Wann und wie geht´s los?“
April 25.04.2022 Ammenmärchen rund ums Stillen
Mai 16.05.2022 Informationen rund um die Ernährung mit der Flasche
Juni 20.06.2022 „Stillen und Freiheit – ein Widerspruch?“
Juli 04.07.2022 Abstillen – wann und wie?

Einzelstillberatung

Stillen kann und soll eine wunderbare Erfahrung für alle Beteiligten sein.
Manchmal treten jedoch Fragen bzw. Schwierigkeiten auf – und dann sind
fachkundige Beratung und liebevolle Begleitung gefragt. Schwangere, Mütter
mit Babys, Väter und alle am Stillen Interessierte sind herzlich eingeladen.
Termin: nach telefonischer Voranmeldung im Eltern-Kind-Zentrum,
oder per Videokontakt.
Leitung: Hebamme Carmen Stotter, Tel.: 0676/7532021
Kosten: € 25,- / € 35,- für Nichtmitglieder pro Beratung

Babymassage

Ein 3-teiliger Kurs für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr.
Der erste Abend dient der theoretischen Information und findet, wenn
möglich, ohne Babys statt. An den darauffolgenden Nachmittagen lernen
Sie die praktische Massage mit Ihrem Baby kennen. Neben der sinnlichen
Berührung geht es auch um natürliche Körperpflege und das Herstellen
eigener Massageöl-Mischungen. Die ganzkörperliche Stimulation der zarten
Babyhaut wirkt harmonisierend auf viele Lebensfunktionen und hilft speziell
bei Blähungen, allgemeiner Unruhe und gestörtem Schlafrhythmus.

Termine Herbstkurs:

Do, 04.11.2021 20:00 Uhr (ohne Kinder)
Fr, 05.11.2021 von 15:30 bis 17:00 Uhr
Fr, 12.11.2021 von 15:30 bis 17:00 Uhr
Leitung: Kinderkrankenschwester Brigitte Hinterholzer

Termine Frühjahrskurs:

Do, 10.03.2022 20:00 Uhr (ohne Kinder)
Fr, 11.03.2022 von 15:30 bis 17:00 Uhr
Fr, 18.03.2022 von 15:30 bis 17:00 Uhr
Leitung:
Kinderkrankenschwester Regina Müller

Kosten: € 40,- / € 50,- für Nichtmitglieder (inkl. Arbeitsunterlagen)
ätherische Massageöl-Mischung: € 5,-


 

Babygruppe: 0 bis 6 Monate

Osttiroler Butzelen

Gemeinsam durchs erste Lebensjahr.
Vieles ist anders, alles ist neu!
Die Geburt eines Kindes ist ein großes Ereignis und verändert das Leben seiner
Eltern von einem Tag auf den anderen. Da tut gegenseitige Unterstützung einfach
gut!
Unter diesem Motto treffen sich die Osttiroler Butzelen einmal pro Woche. Der
Kontakt mit anderen frisch gebackenen Müttern, denen es ähnlich geht, bringt
viel Sicherheit in den Babyalltag. Neben sinnlichen Kuschel- und Streichelspielen
werden einfache Lieder gesungen – natürlich immer unter Berücksichtigung der
Stimmungslage der Kleinen.

Zusätzlich gibt´s über das Jahr verteilt interessante Inputs und Highlights
(Tonabdrücke, Experimente mit Naturmaterialien, …)
Lasst uns gemeinsam diese Wohlfühlzeit mit unseren Babys genießen!

Termin: Donnerstag, von 08:30 bis 10:30 Uhr
Leitung: Tanja Plankensteiner
Kosten: Monatsbeitrag € 27,- / € 37,- für Nichtmitglieder

 

Babygruppe: 6 bis 12 Monate

Krabbelkäfer

Der aufregende Weg vom Baby zum Kleinkind!
Die ruhigen Zeiten mit viel schlafen und am Rücken liegen sind endgültig vorbei!
In dieser EKiZ-Gruppe tauchen wir ein in die Welt des zweiten Lebens-Halbjahres.
Die Kleinen stecken voller Abenteuerdrang und machen sich mit zunehmender
Begeisterung auf Erkundungstour.
Laufend lernen sie dazu und genießen ihre neu gewonnenen Fähigkeiten. Sie
erforschen, beobachten und entdecken, dass es da noch andere gibt, die ebenso
„groß“ sind wie sie selber und ahmen diese eifrig nach.

Neben den wöchentlichen Treffen mit den Kindern findet
einmal im Monat ein fit-for-family-Elternabend statt, an dem anstehende Erziehungsthemen
besprochen werden und viel Zeit für Austausch und Reflexion bleibt.

Termin: Mittwoch, von 08:30 bis 10:30 Uhr
Leitung: Elisabeth Tschojer (Elternbildnerin)
Kosten: Monatsbeitrag € 27,- / € 37,- für Nichtmitglieder